Servicios
Terapia Individual
La terapia individual es un espacio uno a uno donde puedes hablar abiertamente sobre tus pensamientos, emociones y experiencias de vida. En un entorno seguro, de apoyo y confidencial, trabajaremos juntos para explorar las causas profundas de lo que estás enfrentando, ya sea estrés, duelo, ansiedad, agotamiento, trauma o sentirte estancado. A través de la terapia, obtendrás una mayor comprensión de ti mismo, desarrollarás habilidades prácticas de afrontamiento y recibirás un apoyo compasivo mientras avanzas hacia cambios significativos y duraderos en tu vida.
Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular)
La terapia EMDR es un enfoque terapéutico que ayuda a las personas a procesar y sanar experiencias traumáticas y recuerdos angustiantes. A través del uso de movimientos oculares guiados u otras formas de estimulación bilateral, el EMDR ayuda a reorganizar la manera en que el cerebro almacena y procesa las experiencias traumáticas, reduciendo su carga emocional y promoviendo la sanación. Es un tratamiento eficaz para el trauma, la ansiedad, el TEPT y otros desafíos emocionales.
TF-CBT (Terapia Cognitivo-Conductual enfocada en el Trauma)
La Terapia Cognitivo-Conductual enfocada en el Trauma (TF-CBT) es una terapia basada en la evidencia diseñada para ayudar a niños, adolescentes y adultos a sanar del trauma. Apoya a personas que han vivido experiencias como abuso, pérdidas, violencia u otros eventos de vida abrumadores. La TF-CBT ayuda a comprender cómo el trauma afecta los pensamientos, las emociones y las conductas, al mismo tiempo que enseña habilidades prácticas para manejar el malestar, reducir la ansiedad y recuperar una sensación de seguridad y control. Las sesiones se enfocan en desarrollar habilidades de afrontamiento, procesar las experiencias traumáticas de manera gradual y a tu propio ritmo, y fortalecer la confianza y la resiliencia.
Terapia Familiar
La terapia familiar es un enfoque terapéutico que ayuda a los miembros de la familia a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer sus relaciones. Proporciona un espacio seguro donde todos pueden expresar sus sentimientos, comprender las perspectivas de los demás y trabajar juntos los desafíos, como problemas de conducta, duelo o transiciones importantes de la vida. A través de la terapia familiar, el objetivo es promover dinámicas más saludables, fortalecer los vínculos y crear un entorno de apoyo para todos los involucrados, mejorando el bienestar general de la familia como un todo.
Preguntas Frecuentes
-
Nos puedes contactar llenando el formulario que esta en esta pagina o contactandonos a nuestro numero o correo electronico. Te responderemos dentro de 48 horas. Cuando te contactemos te haremos algunas preguntas para determinar si somos lo que estas buscando. A apartir de ahi se agenda la cita inicial y se te enviaran documentos que debes llenar antes de la primera cita.
-
Aceptamos Aetna. Si no tienes seguro o no aceptamos el tuyo, las sesiones cuestan entre $100-150.
Tenemos cupos limitados donde ofrecemos citas a menor precio. Contactanos para saber si aun tenemos cupo.
-
Pedimos que canceles tu cita por lo menos 48 horas antes de la cita. Esto nos ayuda a poder manejar nuestro horario de manera mas adecuada. Si no cancela su cita antes de las 48 horas, se le cobrara el precio de la sesion.
-
Atención Personalizada: Ofrecemos un enfoque adaptado a tus metas, necesidades y desafíos específicos.
Sanación del Trauma y Bienestar Emocional: Nuestro trabajo se centra en sanar el trauma, manejar la ansiedad y mejorar el bienestar emocional general.
Herramientas Prácticas: Colaboramos contigo para resolver problemas y desarrollar estrategias efectivas y prácticas para afrontar las dificultades de la vida.
Entorno de Apoyo: La terapia se brinda en un espacio compasivo y libre de juicios, donde puedes explorar y sanar a tu propio ritmo.